Alla inlägg den 5 augusti 2017
Idag bar det av till Norrköping. Uppstigning klockan 7 för att äta en stadig frukost med äggröra, yoghurt och två mackor med skinka. Kvart i 8 tog jag cyklen till macken för att hämta en hyrbil och strax innan 10 rullade det iväg mot Norrköping. Resan tog drygt 1h45min så jag var tidigt på plats så jag kunde käka och packa upp inför arbetspasset.
Det var riktigt häligt väder med strålande sol, kanske lite väl starka vindar dock ;)
Totalt blev det 15 min uppvärming, för att sedan dra igång med 45+4min 1:halvlek och 45+4min i andra halvlek. Totalt hamndade jag på 8.23km Så dagens pass är avklarat med andra ord. Kändes mycket bra i kroppen, redan under uppvärmningen kändes kroppen påkopplad och redo.
Nu har min lillasyster åkt hem så nu kan jag fokusera mer på att hålla igång träningen ordentligt. Jag kommer ha många matcher i veckan så det kommer bli mer fys än jag tänkt, men det är nog bara bra :)
Så imorgon blir det fys!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 | 31 |
||||||
|