Jag är en 19årig tjej bosatt i Stockholm som tog studenten i år efter 3 år på gymnasiets samhälssvetenskapliga linje, pluss att jag gjorde en elitsatsning i min indrott jämte med skolan. Jag har alltid varit en aktiv unge med massor av myror i kroppen och går det en dag utan att jag får röra på mig blir jag en riktig pain in the as för folk runt om mig  :D

Under dessa 3 år har jag dedikerat mig åt att bli bäst i min idrott. Det har varit enormt lärorikt och givande men även välldigt tufft ibland. Skolan ska vara i fas och hemmet ska skötas samtidigt som passen ska göras. Jag har haft lite motgångar med småskador som stukade fötter, hopparknä och sprukna revben, dock inget som kunnat släcka lågan och drivet att bli bäst...

Men så i slutet av januari det här året släcktes den där lågan och elitsatsningen av min idrott tog nog slut där och då... 

6 månader har gått. Jag börjar väl bli bättre men helt återställd känns som en lååång väg kvar. Men jag gör små framsteg ibland som tex för ca 3 veckor sedan gjorde jag mina första armhäviningar. Det var inte många och det var på knäna men det var ändå något. Just överkroppen har lidit extremt av skadan då jag inte kunnat ösa på med mördarpass för mage/rygg eller armar. Jag kunde börja springa igen 4-5veckor efter skadan skedde, vilket nog var min räddning, annars hade jag nog kört ner mig helt i botten och inte klarat skolan äns...

NU är målet att nå min drömfysik, jag vill vara konditionsstark och klara ett löptest som är avsett för herrar, bli mer explosiv, förbättra min hållning och klara att göra minst 1 chins i alla fall. Jag vill även minska i vikt. När jag började gymnasiet vägde jag runt 72kg, när jag var som i bäst form under mitt 3:dje år vägde jag runt 76-77kg. Idag väger jag nästan 88kg!!! Att komma ner till 72kg skulle vara något, dock vet jag inte om jag kan komma dit utan att behöva gå på en strikt kost, men i alla fall runt 74kg bör jag klara. Målet är att klara vikten till nyår. Konditionstestet likaså, om inte inom 2-3 månader. Resten får komma när det kommer.

*Huvudmålet just nu är att komma ner till 74kg och att klara ett löptest på herrarnas tid.

Jag ska försöka hålla i att uppdatera och dela med mig, hoppas ni kommer följa min resa och tycka det är intressant :)

Mvh

Gotland 2017 - cykelsemester

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har vaknat flera gånger inatt av att behöva byta läge på kudden och dör varje gång blev det omöjligare att röra sig och när jag skulle kliva upp ur sängen känner jag den här såriga men ack så härliga träningsvärken i muskelgrupperna jag körde igår :)...

Alarmet ringer 9.15 efter 8h sömn men jag tror kroppen behövde lite extra vila för jag kände mig inte helt utvilad så det blev en lång snooze till 10.30. Sen var det direkt upp, i med en banan och ta på sig träningskläderna och gå upp på en uppvärmni...

Idag var det löpningen som kallade till mig så jag gav mig av till spårcentralen vi har vid 12-tiden där det finns 1.5km, 2.5km och 5km slinga. Det blev först 2.5km slingan i lugnt tempo som uppvärmning med lite olika rörelser, var 6-7:e klack i rump...

Ojojoj, nu har jag varit borta ett tag och sanningen är bara att jag i början var för lat och till slut glömde jag bort den här bloggen helt...    Just nu håller jag på att förbereda mig för flytt från Stockholm upp mot Gävle, så jag vankar av oc...

Veckan har gått fort känns det som. Träningen har gått helt okej trots att jag haft många matcher. Schemat har sett ut som sådan Måndag Match 90min 9.7km ensam Tisdag - Vila Onsdag Match 90 min (3x30) 10.95km team Torsdag - vila ...