roadtogoal

Alla inlägg den 11 augusti 2017

Av roadtogoal - 11 augusti 2017 18:56

Veckan har gått fort känns det som. Träningen har gått helt okej trots att jag haft många matcher. Schemat har sett ut som sådan

Måndag
Match 90min 9.7km ensam

Tisdag - Vila

Onsdag
Match 90 min (3x30) 10.95km team

Torsdag - vila

Fredag (idag) fys mage överkropp

Imorgon är det match igen och på söndag hoppas jag kunna köra igenom mina screeningövningar.

Jämfört med hur jag kände mig i formen i samband med att jag startade bloggen så är skillnad stor! Jag känner mig inte lika svällde, jag känner mig starkare, att springa under matcherna känns hyfsat enkelt och jag börjar kunna använda mina favorit jeans utan att dom sitter för tight :)

Jag tänkte att från och med 1 september ska jag börja med att ta bilder för varje vecka för att dokumentera förändringarna, samt föra logg över vikten varje månad.

Tidigare månad - Senare månad

Presentation


Efter en mer eller mindre oklar ryggskada i slutet på januari i år så håller jag på att ta mig tillbaka i den fysiska form som jag då var påväg att uppnå. Mitt mål är att dela med mig av det jag gör och känner på vägen till mitt mål

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards